Camille Kralian —

Thérapeute bien-être à Gardanne

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Prendre soin de soi, ce n'est pas attendre d'aller mal.

C'est se remettre au centre —

et parfois, c'est simplement s'offrir un moment rien qu'à soi.

 

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Ce qui m'a construite

 

Je suis profondément convaincue que les femmes sont capables d'une force extraordinaire. Capables de s'adapter, de gérer, de tenir, d'avancer — quoi qu'il arrive. Mais on nous a trop souvent appris que tout cela devait se faire aux dépens de notre santé, de notre bien-être, de nous-mêmes.

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Ce que j'essaie de repositionner — dans ma pratique comme dans ma propre vie — c'est cette conviction : prendre soin de soi n'est pas un luxe. C'est ce qui permet de mieux prendre soin des autres, de mieux avancer, de mieux rayonner.

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J'ai moi-même traversé ces épreuves de l'intérieur — une maladie auto-immune qui m'a appris à écouter mon corps autrement, la maladie de proches chers, longue, faite de rendez-vous, d'attentes et de stress au quotidien, des deuils, certains attendus, d'autres bien trop tôt, la maternité, qui a réinventé mon corps et redéfini mes peurs, mes priorités, la femme que je suis devenue. Le rapport à soi, à son corps, à sa valeur — c'est un chemin que je connais de l'intérieur, pour l'avoir longtemps trouvé difficile, et pour y travailler encore.

Ces traversées, on ne les choisit pas.

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Je suis aussi maman d'une petite fille dyslexique et TDA. Ce chemin m'a appris, encore davantage, que chaque personne fonctionne différemment — et que l'accompagnement juste, patient, adapté, peut tout changer. C'est une conviction que je porte chaque jour dans mon cabinet.

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Chacune de ces étapes m'a amenée à chercher des espaces pour me faire accompagner, pour ne pas traverser seule ce que je vivais. Et c'est là que j'ai compris la puissance de l'écoute, du soin, de l'accompagnement juste. On ne peut pas éviter les épreuves. Mais on peut apprendre à les traverser plus sereinement — en acceptant de se faire aider, de s'accorder des espaces pour souffler et se ressourcer.

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Il y a quelque chose que je vois chez presque toutes les femmes que j'accompagne — et que je vis moi-même au quotidien. Cette charge invisible qui ne s'arrête jamais : le travail, les enfants, la maison, la logistique, les besoins de tout le monde à anticiper. On devient l'architecte silencieuse de tout — et on finit par s'oublier complètement.

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Mon cabinet, c'est l'endroit où tout ça peut se déposer. Juste le temps d'un soin.

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Mon parcours

 

Je suis née à Gardanne, j'y ai grandi, et j'y suis la troisième génération de ma famille à vivre. C'est une ville à taille humaine, où l'on croise ses amis en faisant ses courses, où les liens durent. Mes amis d'enfance sont toujours mes amis aujourd'hui. Mon mari, je l'ai rencontré en CM2 dans la même école que ma mère avait fréquentée — et que mes filles, Anna et Romy, fréquentent aujourd'hui. Ce goût des racines, du lien vrai, de la fidélité, c'est quelque chose que j'apporte naturellement dans mon cabinet.

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Professionnellement, tout a commencé dans l'esthétique, où j'ai exercé plus de quinze ans. Ce que j'aimais profondément dans ce métier, c'était le lien avec la cliente. Il se passe quelque chose d'intime en cabine — la confiance, cet espace propice aux confidences et au lâcher-prise — qui m'a toujours semblé précieux. Ce que je n'aimais pas, c'était le rythme imposé : la chaîne, la vente, le soin réduit à une prestation minutée.

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À 23 ans, j'ai vécu une année au Canada. Je traversais une période difficile, et j'ai eu la chance d'être accompagnée par une professionnelle en PNL. Ce fut un déclic profond — pas seulement pour traverser ce moment, mais pour comprendre la puissance de l'accompagnement bienveillant. Depuis, les médecines alternatives ont été des outils fidèles à chaque étape de ma vie. Je ne les ai pas appris uniquement dans des salles de formation. Je les ai vécus de l'intérieur.

 

Le vrai tournant est venu pendant ma grossesse de Romy. Le Covid avait été, paradoxalement, une bulle d'oxygène — un temps pour me recentrer sur l'essentiel, sur ce qui m'animait vraiment. Enceinte, j'ai pris la décision de tout réorienter.

J'ai découvert le Neurotraining, d'abord en tant que patiente. Ce fut une évidence : enfin une approche qui relie le corps, l'esprit, l'émotionnel, l'énergie. Qui va chercher ce qui bloque, en profondeur, avec douceur et précision.

J'ai consacré trois ans à cette formation, le temps de faire mûrir le projet. Et en ouvrant mon cabinet, j'ai compris une chose essentielle : le corps et l'esprit sont indissociables. Les femmes que j'accompagnais portaient beaucoup — émotionnellement, physiquement — et avaient besoin des deux. C'est ainsi que j'ai continué à approfondir mes connaissances en massage, drainage et madérothérapie, pour proposer un panel de soins complémentaires, au service de la même vision.

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Ce qui vous attend ici

 

Mon cabinet a été pensé comme un cocon : des couleurs terracotta, du bois, des matières naturelles. Un espace reposant, chaleureux, fait pour se détendre dès le premier instant.

Mais ce qui fait vraiment la différence, c'est ce que vous ressentez en arrivant. Vous êtes comprise. Accueillie comme vous êtes. Dans un espace privé, neutre, bienveillant — où vous pouvez déposer ce que vous portez, ou simplement profiter d'un moment rien qu'à vous, sans avoir à vous justifier.

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Je ne suis ni votre famille, ni votre amie — et c'est précisément pour cela que cet espace est précieux. On peut se livrer sans crainte de jugement, sans peur de heurter. Je prends le temps d'accueillir chaque cliente, de l'écouter avant même de commencer le soin. Je fais maximum quatre séances par jour — pas pour des raisons de planning, mais parce que chaque femme mérite qu'on soit pleinement présente pour elle.

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J'accompagne principalement les femmes — et aussi les adolescentes. Ces jeunes filles arrivent souvent par le bouche-à-oreille, envoyées par leurs mamans ou leurs tantes. Et je trouve cela précieux : apprendre tôt à comprendre son corps, à déposer ce qu'on porte, à prendre soin de soi — c'est un cadeau pour toute une vie.

Dans un contexte où la pression sociale, les réseaux, les bouleversements hormonaux et la construction identitaire se mêlent, avoir un espace doux et ajusté change vraiment les choses.

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Ma vision

 

Je ne suis pas là pour vous proposer une technique — j'en maîtrise plusieurs, et elles sont le fruit d'années de formation et de pratique. Mais ce qu'elles servent avant tout, c'est un accompagnement qui vous ressemble, qui évolue avec vous, à chaque étape de votre vie.

Certaines clientes viennent pour un drainage parce qu'elles ont les jambes lourdes. D'autres pour un massage parce qu'elles ont besoin de souffler. D'autres pour le Neurotraining parce qu'elles traversent quelque chose de plus profond. D'autres encore simplement parce qu'elles aiment prendre soin d'elles — et c'est tout aussi légitime.

Mon objectif, c'est que vous reveniez — parce que cet espace est devenu le vôtre, à chaque étape de votre vie. Que vous repartiez plus légère, plus apaisée, plus belle, plus alignée. Ou simplement mieux. Et parfois, c'est déjà énorme.

Je vous accueille avec écoute, finesse et professionnalisme, dans un espace où le soin, le bien-être et l'esthétique se rencontrent enfin.